壓力
減壓方法：香港市民的心理健康維護之道
- Cassie
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- 2024/12/02
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香港市民在面對生活和工作壓力時，可以採用多種減壓方法。例如，社區心活指南計劃（iACT®）為香港居民提供免費的個人心理健康支援，特別是面對輕至中度焦慮症、抑鬱症或情緒困擾的人士。此外，...
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為什么會有人想做裝修貸款? 利率和申請方法是什么?
- Allison
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- 2024/02/21
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在申請裝修貸款時，必須根據自己的經濟能力合理確定貸款額度，以避免過大的還款壓力對日常生活的影響。每個借款人都應該遵循合理規劃財務、量力而行的原則。了解完裝修貸款的利率後，我們再來看看具體的申請流程。公...
閱讀->如何科學運動與飲食舒緩壓力
- Joanna
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- 2023/09/21
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隨著現代生活的快節奏，壓力一直是每個人的困境。生理和心理相互作用後，會嚴重影響睡眠、食欲和情緒，使人疲憊無力。面對壓力，媒體上的許多文章和書籍都提供了相當籠統的觀點。 當生活環境變得更加忙碌或壓力大時...
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