這些食物有助於組織修復與免疫力提升:這些食物可能加重發炎症狀:【抗炎蔬果沙拉】材料:紫甘藍200g、胡蘿蔔50g、核桃30g、橄欖油1茶匙。將材料切絲拌勻,富含花青素與ω-3脂肪酸,每週食用3次有助減...
閱讀->對於子宮肌瘤患者,中醫推薦以下食療方案:此外,患者應根據個人體質制定飲食計劃,並定期回診中醫師以調整方案。綜合Dcard上的熱議與中醫師的專業意見,子宮肌瘤患者是否適合食用燕窩,需根據個人體質與證型來...
閱讀->血尿的治療取決於其根本原因。以下是幾種常見病因的治療方式:治療過程中,患者應嚴格遵循醫囑,並定期回診以監測病情變化。雖然並非所有血尿都能預防,但以下日常保健措施可以降低風險:此外,避免過度運動和及時治...
閱讀->根據香港中醫臨床經驗,成功懷孕的關鍵在於:許多患者在堅持中醫治療後,不僅成功懷孕,整體健康狀況也得到明顯改善。相較於西醫的激素治療或人工生殖技術,中醫治療不孕具有以下優勢:中醫的整體觀和辨證論治特點,...
閱讀->針對不同體質:建議配合針灸刺激排卵(月經週期第5-12天取子宮、卵巢反射區)。 中醫推拿真正的中醫婦科聖手從不拘泥於單一症狀治療,而是貫徹『天人相應』的哲學觀。在診治過程中會綜合考慮:這種『一人一方』...
閱讀->香港乳腺外科女醫生提醒,出現以下情況應及時就診:香港就醫便利,公立醫院乳腺專科門診或私立乳腺外科診所都能提供專業診療服務。就診時最好準備好相關資料,如既往檢查報告、月經史等,這有助於醫生更準確評估病情...
閱讀->緊身褲、合成纖維內褲可能造成摩擦和悶熱,增加感染風險。選擇棉質、透氣的內衣褲有助於保持陰部健康。香港營養學會推薦以下飲食原則: 中醫將巴氏腺囊腫歸類為「陰瘡」範疇,認為與體內濕熱、氣滯血瘀有關。香港註...
閱讀->凱格爾運動是最經典的骨盆底肌鍛鍊方法,具體步驟如下:注意:不要在排尿時進行凱格爾運動,以免影響膀胱功能。除了凱格爾運動,以下運動也有助於強化骨盆底肌:對於難以自主收縮肌肉的人,可以考慮使用醫療器材進行...
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