健康
豬腳薑醋的常見誤解與真相：從產婦專屬到全民滋補的華麗轉身
- SAMANTHA
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- 2026/02/01
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- 健康
健康都有顯著益處。老薑所含的薑辣素具有抗發炎、促進血液循環的功效，特別適合在濕冷天氣中食用。而醋的加入不僅賦予料理獨特的風味，更重要的是它能幫助分解豬腳中的蛋白質，使營養更易被人體吸收。值得注意的是，...
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破解乳房超音波迷思：你害怕的，其實沒那麼可怕
- Joyce
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- 2026/01/30
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- 健康
選擇檢查方式時，應考慮個人情況而非盲目跟從他人經驗。乳腺密度高的女性可能更需要超音波輔助，而高風險群體則可能需要更頻繁的檢查或多種方法結合。諮詢專業醫生意見至關重要，他們能根據您的年齡、家族史和個人特...
閱讀->骨質密度檢測費用與預防：為您的骨骼健康把關
- JessicaJessee
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- 2026/01/28
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- 健康
患者應嚴格遵從醫囑。預防骨質疏鬆應從年輕時就開始，建立良好的生活習慣是關鍵。保持均衡飲食，確保足夠的鈣和維生素D攝取；維持適度運動，特別是負重運動；控制體重在健康範圍內（BMI 18.5-23）。同時...
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腳踭痛原因全解析：從結構、生活到疾病的多角度對比
- Demi
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- 2026/01/26
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- 健康
健康仰賴精密的生物力學設計和軟組織的緩衝。當這些結構出現異常，疼痛便隨之而來。我們可以將結構性原因分為兩大類來對比理解。第一類是「足部生物力學異常」，最常見的就是扁平足與高足弓。扁平足的朋友，由於足弓...
閱讀->心臟血管 CT 檢查費用、時間、注意事項完整攻略
- Zoey
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- 2026/01/24
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- 健康
目前香港的公立醫院體系並未將心臟血管 CT 檢查列為常規資助項目。通常，只有在病人出現明確的臨床症狀（如急性胸痛、疑似冠狀動脈疾病），且經心臟科醫生評估後認為有必要，並通過專科門診轉介，方有機會在公立...
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全面了解三高檢查：守護健康的關鍵指標
- SHERRY
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- 2026/01/24
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- 健康
健康檢查或因其他疾病就醫時才意外發現。這種隱匿性使得「早期發現、早期治療」的理念顯得無比重要。透過科學的檢查，我們可以在疾病對身體造成不可逆轉的損害之前，就捕捉到異常的跡象。例如，在血壓剛剛開始偏高、...
閱讀->破除迷思！關於事前避孕藥的8個常見誤解與真相
- SAMANTHA
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- 2026/01/15
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- 健康
健康嗎？」大量研究證實，事前避孕藥並無致畸胎性。如果不慎在服藥期間懷孕，只要立即停藥，對胎兒並無已知的傷害。停藥後懷孕的寶寶，其健康狀況與一般人群無異。其次，最令人恐懼的莫過於「致癌」說。事實上，事前...
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乳房健康管理指南：超聲波檢查在分齡篩檢中的角色
- Kitty
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- 2026/01/13
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- 健康
若自我檢查發現可疑跡象，醫生可能會建議進一步的乳房超聲波檢查來確認情況。這個年齡層的女性也應該了解，雖然乳腺癌發生率相對較低，但並非完全不可能，特別是對於有家族史的族群。建立良好的生活習慣，包括均衡飲...
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