預防醫學
從解剖學看「深層肌肉放鬆按摩」：治療師如何觸及那些隱藏的緊繃？
- Elaine
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- 2026/01/25
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- 預防醫學
這項技術強調的是一種「精準」與「個體化」的醫療思維。它並非一成不變的套路，而是治療師以其專業知識與經驗為導航，結合客戶的具體反應，所進行的動態調整過程。它證明了，最有效的治療往往是與身體合作，而非對抗...
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40歲身體檢查：最明智的長期健康投資
- SARAH
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- 2026/01/01
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- 預防醫學
了解了40歲身體檢查的多重價值後，最重要的就是採取實際行動。我們建議將身體檢查納入個人的年度財務規劃中，視為一項必要的健康投資，而不是可有可無的額外開支。就像我們會為房屋、汽車購買保險，為退休生活進行...
閱讀->超聲波骨質密度檢查：原理、應用與費用全解析
- Jane
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- 2025/12/12
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- 預防醫學
您可能會好奇，為什麼檢查通常選擇跟骨或橈骨呢？這是因為這些部位的骨骼主要由皮質骨構成，其狀態能夠相當可靠地反映全身骨骼的整體健康水平。在實際檢查過程中，您只需將腳跟或前臂置於儀器的特定感應區，短短幾分...
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HPV預約新趨勢：夜間門診服務全面解析與WHO建議
- Lydia
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- 2025/11/06
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- 預防醫學
在預約方式上，各診所也提供多元化選擇：值得注意的是，不同類型的診所在服務品質與收費上存在差異。私人診所通常提供較為個性化的服務，但收費相對較高；公立醫院附屬診所收費較為實惠，但預約名額有限；連鎖醫療中...
閱讀->糖尿病患接種九價子宮頸癌疫苗全解析：夜間反流族群必看的WHO數據與香港實務指南
- Joyce
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- 2025/11/06
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- 預防醫學
全球有超過60%的糖尿病患者合併夜間胃酸反流症狀，這群患者面臨著HPV相關病變風險增加40%的雙重威脅。《柳葉刀》內分泌學期刊更指出，糖尿病女性罹患子宮頸癌前病變的機率較健康人群高出2.3倍。為什麼血...
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破解HPV迷思：九價疫苗接種指南，為妳的健康加分
- Heidi
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- 2025/11/06
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- 預防醫學
接種前應充分休息，避免熬夜或飲酒。穿著寬鬆衣物方便上臂注射。如對藥物過敏或有特殊病史，應主動告知醫生。香港藥劑師學會建議，接種前不需特別避諱飲食，但可補充維生素C增強免疫反應。若近期接種其他疫苗（如新...
閱讀->PPI副作用爭議下，臍帶血香港儲存為何成為明智之選？
- Eudora
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- 2025/11/04
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- 預防醫學
儘管臍帶血 香港儲存展現出巨大潛力，但消費者必須理性認識其限制。《新英格蘭醫學雜誌》2023年回顧性研究指出，臍帶血幹細胞治療在某些疾病中的應用仍處於研究階段，並非所有疾病都適合採用這種治療方式。香港...
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香港HPV九價疫苗攻略：預約、流程、注意事項全解析
- Heidi
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- 2025/10/31
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- 預防醫學
在香港選擇接種機構時，應重點考慮以下幾個方面：首先，要確認機構是否具有合法營運資格，可查閱香港衛生署公布的註冊醫療機構名單。正規的診所通常會在明顯位置展示營業執照和醫療機構註冊證明。其次，要比較不同機...
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