生活
選購冷暖氣機必看：能源效率標籤解讀與省電秘訣
- Vivian
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- 2025/04/18
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- 生活
最重要的是，節能應該成為一種生活態度。無論是選擇高能源效率的產品，還是養成良好的使用習慣，這些點滴努力匯聚起來就能產生顯著的環境效益。在香港這個高度都市化的城市，每個人的節能選擇都對整體能源消耗和碳排...
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新手必看！隱形眼鏡驗眼流程詳解：從檢查到配戴，一次搞懂
- Eva
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- 2025/04/18
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- 生活
視光師會詢問你的年齡、職業、生活習慣、配戴目的等基本資訊。例如，長時間使用電腦的上班族與運動愛好者對隱形眼鏡的需求就有所不同。根據香港職業安全健康局的數據，超過70%的辦公室工作人員有視覺疲勞問題，這...
閱讀->精明採購必讀：醫療用品批發商選擇指南
- Julia
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- 2025/04/07
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- 生活
正式的採購合同是保障雙方權益的法律文件，香港法律改革委員會的《貨品買賣條例》適用於醫療用品採購交易。合同應該明確約定以下關鍵條款：香港律師會建議醫療機構使用標準化的採購合同範本，並根據具體交易情況補充...
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減壓方法：香港市民的心理健康維護之道
- Cassie
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- 2024/12/02
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- 生活
香港市民在面對生活和工作壓力時，可以採用多種減壓方法。例如，社區心活指南計劃（iACT®）為香港居民提供免費的個人心理健康支援，特別是面對輕至中度焦慮症、抑鬱症或情緒困擾的人士。此外，...
閱讀->心理減壓之道：全面解讀心理壓力測試
- Purplegrape
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- 2024/07/12
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- 生活
日常壓力記錄：個體記錄日常生活中的壓力事件和應對方式，以評估壓力的影響。實施心理壓力測試通常包括以下步驟：選擇測試工具：根據需要評估的心理維度選擇合適的測試工具。進行測試：在安靜的環境中，按照指導完成...
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適不適合喝養生茶？瞭解養生茶六大知識就明白了！
- Cora
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- 2023/08/22
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- 生活
現在生活工作壓力大，不少人都深受便秘所苦，而黑豆的膳食纖維含量高，能幫助腸胃蠕動，又有潤腸、活血利水的功效，用炒過的黑豆泡出來的黑豆茶可以軟化硬便，讓排便時間更加順暢，長期喝能有效預防治療慢性便秘。 ...
閱讀->實用的4大家居收納技巧
- Joyce
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- 2023/07/24
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- 生活
除了衣服我們可以掛起收納，其實家居生活中有不少物品都能夠善用掛鉤來掛起。例如垃圾桶、搖控，甚至鞋子等，都可以充分利用掛鉤收納。 使用懸掛不僅方便，而且節省了櫃檯的空間。它是狹窄居住環境的救星。 懸掛法...
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