三高
全面了解三高檢查：守護健康的關鍵指標
- SHERRY
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- 2026/01/24
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- 三高
三高這個「無聲的殺手」，定期進行三高檢查項目扮演著至關重要的角色。三高在早期通常沒有明顯症狀，許多人是在健康檢查或因其他疾病就醫時才意外發現。這種隱匿性使得「早期發現、早期治療」的理念顯得無比重要。透...
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三高與膽固醇超標的警訊！中醫調理全攻略
- Barbie
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- 2025/10/22
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- 三高
面對三高和膽固醇問題，最重要的觀念就是「預防勝於治療」。即使現在沒有明顯的膽固醇超標症狀，也應該養成定期健康檢查的習慣。建議30歲以上的成年人每年至少進行一次全面的健康檢查，包括血壓、血糖、血脂的檢測...
閱讀->老年人PPI用藥下的隱形危機：餐後血糖與三酸甘油酯的驚人關聯
- Snowy
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- 2025/10/21
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世界胃腸病組織最新指引強調，PPI長期使用必須建立在持續效益評估基礎上。除了代謝影響外，還需注意骨質密度變化、維生素B12吸收障礙等潛在風險。對於已經出現三酸甘油酯明顯升高或餐後2小時血糖控制不良的患...
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降三高食物有哪些？老年人夜間反流必看的WHO飲食指南與實用清單
- SUE
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- 2025/10/13
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雖然降三高食物對健康有益，但老年人在進行飲食調整時仍需謹慎。特別是正在服用降血壓藥或降血脂藥物的患者，某些食物可能影響藥物吸收。美國心臟協會提醒，高鉀食物雖然有助血壓高怎麼降下來，但對於腎功能不全的老...
閱讀->膽固醇藥物迷思大破解：正確用藥與健康管理指南
- Frances
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- 2025/10/13
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當談到膽固醇藥物時，很多人最關心的問題就是潛在的副作用。確實，像所有藥物一樣，膽固醇藥物也可能產生一些副作用，但重要的是要了解這些副作用通常是可控的，而且發生的機率並不像許多人想像的那麼高。最常見的膽...
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三酸甘油酯飲食控制：避開這些地雷，輕鬆降血脂
- Carmen
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- 2025/08/23
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避開飲食地雷需要從日常生活的細節入手。以下是幾個實用的建議：此外，養成良好的飲食習慣也很關鍵。例如，定時定量進食，避免暴飲暴食；多喝水，促進新陳代謝；適量運動，幫助消耗多餘的脂肪。這些方法不僅能幫助降...
閱讀->三酸甘油酯過高的警鐘：從症狀、診斷到飲食控制全攻略
- Carmen
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- 2025/08/02
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- 三高
三酸甘油酯過高在初期往往沒有明顯症狀，許多人是在體檢時才發現問題。然而，隨著水平持續升高，可能會出現以下症狀：若三酸甘油酯水平長期過高，可能會引發嚴重的健康問題，如急性胰臟炎。這是因為高濃度的三酸甘油...
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運動與甘油三酯：透過運動降低甘油三酯的有效方法
- Amber
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- 2025/06/24
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- 三高
以下是一些常見的運動傷害預防措施：單靠運動可能無法完全解決甘油三酯過高的問題，結合健康飲食才能達到最佳效果。飲食中應減少飽和脂肪和精製糖的攝入，增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海魚、亞麻籽）。...
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