健康
運動健身愛好者必讀：訓練期間的健康警訊
- Wendy
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- 2025/12/17
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- 健康
運動時出現甲型流感病徵的處理原則 當你在健身房揮灑汗水時，突然感到全身肌肉酸痛、發燒和疲勞，這可能不只是訓練過度的表現。這些症狀其實與甲型流感病徵高度相似，包括突然的高燒（通常超過38°C）、頭痛、肌...
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聰明選擇乳房檢查：不同檢查方式的優缺點、頻率與費用比較
- Victoria
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- 2025/12/17
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一、前言：多種乳房檢查方式的選擇在現代女性健康議題中，乳房健康無疑是備受關注的核心之一。隨著醫學科技的進步，我們擁有了比以往更多元的檢查工具來守護乳房健康，從最基礎的自我觸摸到精密的影像學檢查，每種方...
閱讀->餐後燒心與夜間反流，竟是筋膜緊繃惹的禍？從筋膜-內臟連結探討結構性舒緩之道
- Annie
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- 2025/12/16
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你是否也深陷飯後灼熱與夜間嗆咳的困擾？ 根據《美國胃腸病學期刊》的一項大規模流行病學調查，全球約有10%至20%的人口每週至少經歷一次胃食道反流症狀，其中「餐後燒心」與「夜間反流」是最令人困擾的兩種表...
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改善XO型腳與OX型腿必知！5個日常調整技巧
- Camille
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- 2025/12/16
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- 健康
改善XO型腳與OX型腿必知！5個日常調整技巧 你是否曾對著鏡子，看著自己的腿型，感到一絲無奈？無論是膝蓋向外、腳踝卻靠攏的ox型腿，或是膝蓋緊貼、小腿與腳踝卻向外分的xo 腿（也常被稱為xo型腳），這...
閱讀->iastm筋膜刀課程怎麼選？破解培訓亂象，從WHO復健框架看專業醫療認證
- STELLA
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- 2025/12/16
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當「筋膜刀課程推薦」成為難題：醫療從業者的進修困境 根據世界衛生組織（WHO）在《康復2030倡議》報告中指出，全球有超過24億人需要康復服務，但高品質的康復人力資源卻嚴重短缺。在此背景下，各種新興治...
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香港醫管局超聲波診所全攻略：尋找最適合您的選擇
- Helena
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- 2025/12/15
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- 健康
超聲波檢查的重要性及醫管局超聲波診所的概述 在香港這個醫療體系高度發達的城市，超聲波檢查已成為現代醫學診斷中不可或缺的一環。這種非侵入性、無輻射的影像檢查技術，能夠透過高頻聲波清晰地顯示體內器官、血管...
閱讀->數據說話：從台灣營養調查看長輩健腦關鍵，釐清保健品選擇迷思
- Cindy
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- 2025/12/13
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- 健康
數據說話：台灣老年人營養攝取調查與健腦缺口分析 隨著台灣邁入高齡社會，如何維持長輩的生活品質與認知健康，成為社會關注的焦點。我們時常聽到「老人記憶力衰退吃什麼」的疑問，但答案往往流於零散的建議。要真正...
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公立醫院婦科檢查新里程：老年慢性病患者整合照護模式解析
- Zoey
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- 2025/12/13
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- 健康
銀髮女性的健康隱憂：當慢性病遇上婦科需求 根據《柳葉刀》老年醫學研究顯示，香港65歲以上女性中，72%同時患有至少兩種慢性疾病，其中糖尿病合併心血管疾病患者進行常規婦科身體檢查的依從率僅有38%。這些...
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