藥膳食療
中醫調理月經不順：從體質下手，告別週期紊亂
- Judy
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- 2025/11/22
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飲食宜清淡，避免生冷（如沙律、凍飲）、辛辣（如麻辣火鍋）之品。特別是在進行產前身體檢查前後階段，更需注意飲食溫和。香港常見的祛濕食材如赤小豆、薏仁可經常食用，但體質虛寒者應炒過再用。雖然網絡上有大量自...
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中醫婦科專家分享：藥膳食療，呵護女性健康
- Anne
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- 2025/10/21
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阿膠則滋陰補血，適合長期調理。陽虛體質者常見怕冷、手腳冰涼等症狀，推薦羊肉湯或薑母鴨。羊肉和生薑能溫陽散寒，適合冬季食用。陰虛體質者常見口乾、潮熱等症狀，推薦百合銀耳湯或枸杞雞湯。百合和銀耳能滋陰潤燥...
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