產後護理
孕期安心洗：孕媽咪洗髮皂選購全攻略
- Purplegrape
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- 2025/12/17
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除了精油之外，一些植物提取物也需要注意。例如黑升麻、當歸、金縷梅等傳統上用於調理婦科問題的草本提取物，在孕期使用可能產生不確定影響。選擇洗髮皂時，最好選擇成分標示清楚的產品，避免含有上述可能風險成分的...
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剖腹產傷口護理：美麗不留疤，產後恢復指南
- Constance
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- 2025/07/17
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保持傷口乾燥同樣重要。若使用敷料，應每天更換並觀察有無滲液；選擇透氣的棉質內衣，避免衣物摩擦。產後束腹帶能提供腹部支撐，減輕活動時的疼痛，但每天佩戴不宜超過8小時，以免影響血液循環。此外，走佬袋幾時執...
閱讀->懷孕期間的政府轉介超聲波：產檢的關鍵環節
- SARAH
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- 2025/06/22
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每次超聲波檢查後，孕婦都會收到一份檢查報告，其中包含胎兒的各項測量數據和醫生評語。理解這些專業術語對於準父母來說可能有些困難，但掌握基本概念有助於與醫生進行更有效的溝通。典型的超聲波報告包括以下內容：...
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產後脫髮自救指南：從洗護到生活習慣全攻略
- Beata
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- 2025/05/22
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- 產後護理
改善產後脫髮，日常生活中的小細節也不容忽視：特別要強調的是睡眠的重要性。香港大學醫學院的研究指出，充足的睡眠能促進生長激素分泌，這對頭髮再生至關重要。建議媽媽們盡量與寶寶同步休息，抓住每個能小憩的機會...
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