中醫食療
高血壓患者必讀：中藥與西藥的協同作用
- Carmen
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- 2026/01/19
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總之，面對高血壓、糖尿病、痛風這些常見的慢性疾病，我們不必在西醫和中醫之間做非此即彼的選擇。明智的做法是在專業醫師指導下，充分發揮中西醫各自的優勢，形成協同效應。西藥能快速穩定病情，中藥能調理體質、減...
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7天改善計劃：活血化瘀中藥配方對中風與耳鳴的幫助
- Frances
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- 2025/12/11
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最後是「搓揉耳根」：用食指和中指夾住耳根，上下搓揉至發熱。這個動作能夠促進耳部氣血流通。這些耳嗚中醫的按摩技巧最好每天早晚各進行一次，堅持下去會發現耳鳴發作頻率和強度都有所改善。需要注意的是，耳鳴的成...
閱讀->現代科技遇上傳統醫學：中醫數位化革命
- Claudia
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- 2025/12/09
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科技與中醫的結合，不是要用科技取代傳統，而是要讓千年智慧以更有效率的方式延續下去。從AI診斷到遠距醫療，每一項技術的應用都在擴展中醫的服務邊界。在子宮肌瘤的治療中，我們看到散腫潰堅湯這類傳統方劑在科技...
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上班族必讀！忙碌生活中的中醫保健法
- Eve
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- 2025/11/29
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- 中醫食療
透過這些簡單易行的辦公室保健方法，上班族可以在忙碌的工作中依然維持健康。中醫保健強調的是持之以恆，將這些小習慣融入日常生活，就能在不知不覺中改善體質，預防疾病。特別是對於已經有中藥糖尿病調理、中醫高血...
閱讀->中醫調理月經不順：從體質下手，告別週期紊亂
- Judy
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- 2025/11/22
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治療周期通常需要3-6個月，與西醫激素療法相比見效較慢但副作用少，特別適合計劃懷孕需做產前身體檢查的女性。中醫調理月經的優勢在於標本兼治，從根本改善體質。香港大學中醫藥學院的追蹤研究顯示，接受規範中醫...
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三高與膽固醇超標的警訊！中醫調理全攻略
- Barbie
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- 2025/10/22
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運用天然食材輔助調理有著悠久歷史。例如近年備受關注的羊肚菌功效，在中醫食療理論中就有重要地位。羊肚菌性平味甘，入脾胃經，具有健脾開胃、化痰理氣的功效。現代研究也證實，羊肚菌富含多醣體、膳食纖維和多種氨...
閱讀->中醫婦科專家分享：藥膳食療，呵護女性健康
- Anne
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- 2025/10/21
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- 中醫食療
陰虛體質者常見口乾、潮熱等症狀，推薦百合銀耳湯或枸杞雞湯。百合和銀耳能滋陰潤燥，枸杞則補腎益精，適合夏季食用。藥膳食療雖好，但需注意以下幾點：藥膳食療在中醫婦科中扮演著重要角色，能有效呵護女性健康。無...
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擺脫失眠困擾：中醫食療助你一夜好眠
- Gillian
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- 2025/07/30
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- 中醫食療
雖然中醫食療安全平和，但仍需注意以下幾點：香港中醫藥管理委員會註冊中醫師李明華表示：「中醫治失眠強調辨證施治，食療只是其中一環。對於長期失眠患者，建議尋求專業中醫師診治，制定個性化治療方案。」通過飲食...
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