如果你很容易情緒化，當你的孩子失去控制時，你會發脾氣

如果你很容易情緒化，當你的孩子失去控制時，你會發脾氣，小朋友情緒失控但如果你知道你不能控制它?有什么好的方法來改進它嗎?

當孩子情緒管理失控時，這四句話是最有效的。

新學期我們開始了，你的孩子自己也沒有哭著拒絕他們上學，眼睛乾澀改善就像你每個網絡星期一都沒有想上班的心情。

與成年人相比，兒童的情緒系統發育較差，因此他們容忍和控制負面情緒的能力有限，這往往意味著他們一旦崩潰就會崩潰。

比如你想要的東西必須得到滿足，否則你會躺在地上打滾;經常歇斯底裏地哭鬧，怎么安慰都無濟於事;如果你不滿意，你會尖叫，扔東西和打人。

面對一個失控的“小惡魔”，父母常常會頭疼。要么最後不得不妥協，要么憤怒地控制住自己的怒火，要么冷漠地對待他... ..。

事實上，下次孩子的學習情緒系統崩潰時，你可以試著告訴他們這四句話:

第一第二句話: 媽媽(爸爸)理解你。

小軍很晚才完成作業，沒有時間把剛買的樂高拼出來。“我不睡覺,”他生氣地說。“我今天必須和樂高玩具決鬥”

如果媽媽在這個時候和他講道理，說睡得太晚對身體不好，或者威脅孩子如果不按時睡覺就會受到懲罰，只會火上澆油，進一步激發孩子的負面情緒。

這個時候，父母首先要做的就是換位思考。你可以對孩子說:“媽媽(爸爸)理解你。我知道你很想爭取新買的樂高，你現在一定很鬱悶。“

當然，並不是說父母可以說孩子學習的時候就會去睡覺，而是說這不僅會讓孩子感受到父母的理解。

羅傑斯說:“愛是深深的理解和接納，不是沒有別的。「當孩子的感受被父母可以看到，他會更容易學生走出社會負面影響情緒。很多問題時候，憤怒來自於學習別人不理解我們自己此刻的感受。

此外，被理解還能讓孩子們相信並接受他們的真實感受。情感不會被壓抑和否定，而是可以自由流動，不會積累，直到某一刻突然崩潰。

當孩子平靜下來時，你可以再和他玩十分鍾，然後我們上床睡覺。通常孩子會很乖。

你能告訴媽媽(爸爸)你想要什么嗎?

很多學生的家長最害怕帶孩子進商場，因為我們一旦進去，就不能走在孩子中間，看到什么都要，否則就會大哭大鬧。

你試著跟他講道理，說服他回家就是這個世界玩具企業很多，買不到，但他沒有完全可以沉浸在我們自己的情感裏，不要買你發脾氣和哭泣。

在這一點上，家長應該問他們的孩子，他們真正的需要是什么，是否他們想買的玩具或不。

家長可以問孩子:“你能告訴媽媽(爸爸)你為什么買這把玩具槍嗎?" ?你覺得這把玩具槍和家裏的不同嗎?"

讓孩子說出自己內心的想法，了解自己的真實意圖，有利於找到有效的解決方法。比如，如果孩子告訴你，他想收集不同類型的玩具槍，你可以告訴他，“我們可以買一本書，上面有各種各樣的槍”，或者給孩子看一些關於這方面的紀錄片，也很直觀。

其次，從兒童教育心理學方面來說，讓孩子述說自己學生內心的需求，這個發展過程就已經在滿足要求他們的需求了。因為當孩子在思考問題一定要買的理由時，已經可以開始由情緒發泄轉為理性分析思考了。

當孩子自己處於情緒管理控制系統狀態時，他們聽不到大人說的任何話。

你想一個人待一會兒嗎?

小星從學校回來後非常生氣，因為他的籃球隊輸了比賽。

“就玩下一個遊戲吧,”他的父母告訴他。“想想你去年的競爭對手。你們都進入了半決賽。多棒啊”.

眼看沒有學習效果，家長趕緊嘗試轉移相關話題。“你餓了嗎，或者我們可以出去吃火鍋嗎?““你想先吃點水果嗎?"

小明星更生氣了: “你不想讓我快樂嗎? 可是我現在不快樂!”

在家庭責任有限的情況下，心理學家西德尼寫道: “父母通常認為他們有責任幫助孩子應對負面情緒，但這往往會幹擾孩子應對和處理情緒的能力，使他們更容易受到傷害。”

一個人知道悲傷和快樂，分離和團聚。為了孩子自身的發展，孩子有必要體驗和理解自己的感受。

當你的孩子心情不好時，盡量不要幹涉。相反，你應該問，“你想一個人面對 Zero 嗎?”

“父母之愛子，則為之計深遠。”孩子每一次情緒失控，也是我們一次學生學習的機會，讓孩子自己慢慢習得如何面對和處理以及各種不同情緒，比起幫助提高他們隔絕所有負面影響情緒，這更利於培養孩子的成長。

第四句: 不要怕，有爸爸(媽媽)在。

8歲的小林被分到一個房間後，拒絕自己一個人睡。她一直說她害怕，想讓爸爸媽媽陪著她。剛開始我們父母會耐心進行安慰，後來會越來越不耐煩，甚至一些訓斥他們孩子對於膽小。

父母不知道，大喊大叫，強迫孩子不能變得勇敢，甚至適得其反，因為勇氣背後是安全感。

武志紅曾經講過這樣一個中國故事。

男孩在一個黑暗的房間裏喊道: “阿姨，請和我談談。這裏太黑了，我害怕!”

阿姨說:“有什么用?你看不見我。"

“沒關系,”男孩說，“有人說話的時候，房間就會亮起來。”

當孩子感到害怕時，不要推著他(她)往前走，而是和他(她)待在一起，告訴他(她):“別害怕，媽媽在這裏。“如果孩子感受到父母的愛和支持，他們內心的安全感會給他們勇氣和意願去嘗試和挑戰，而不是逃避、放棄或發脾氣。