大框眼鏡可能導致近視加深?防止近視加深的4個要點

很多中國人在進行選擇眼鏡時，都會更加傾向於通過選擇大黑框的款式。他們自己認為大鏡片企業可以實現提供更廣闊的視野，而且我們看起來更有氣質。這種情況選擇也受到了一些外國時尚文藝青年的影響。但很少有人能夠知道，這種大框眼鏡可能會間接地加速近視的發展。

首先，大框眼鏡比其他款式的眼鏡重。長期佩戴會給鼻梁帶來持續的壓力，這可能會導致鼻子變形或內陷。在嚴重的情況下，這可能會影響鼻腔的發展和通氣，這可能會導致鼻炎。近視加深此外，佩戴者可能會經曆眼睛疲勞，酸痛，眼眶或鼻梁麻木，由於神經壓縮到鼻子和眼眶的橋梁。當佩戴者低頭或突然轉頭時，眼鏡也更容易掉下來。

其次，大框眼鏡的鏡片設計可能導致視覺中心與人眼瞳孔間距不匹配。由於大框架的設計，鏡片的光學中心可能會超過瞳孔之間的距離。這可能會導致佩戴者出現視力下降、視力變窄、斜視和頭暈等症狀。戴的時間越長，近視率越高，這些副作用也會越明顯。

此外，透鏡的度數因區域而異。通常，鏡頭的中心略小於邊緣。我們的眼睛主要集中在晶狀體的中心。如果你經常戴大框眼鏡，由於它們的重量，眼鏡很容易滑落，導致瞳孔聚焦的位置與鏡頭中心不匹配，從而造成視力障礙和視力的持續喪失。

鑒於以上危害，建議青少年和學生在選擇眼鏡時不要只追求時尚和外觀，也不要忽視對眼睛的保護。最好在正規眼科醫院驗配眼鏡，並在醫生的建議下選擇適合自己的眼鏡。

如何進行預防控制近視?

1.保持良好的習慣: 充足的睡眠，避免熬夜。

2.避免長時間盯著一個物體 :頻繁地完全眨眼以減少眼球暴露在空氣中的時間並防止眼淚蒸發。

3.均衡飲食: 多吃水果，尤其是柑橘類水果，增加綠色蔬菜、穀物、魚類和雞蛋的攝入量。多喝水也有助於緩解眼睛幹澀。

4.保持良好的工作姿勢 :確保眼睛直視或微微向下看，這樣可以減輕頸部肌肉的緊張程度，減少眼球暴露在空氣中的面積。

如何做眼保健操?

1.用雙手拇指輕輕按摩應點。近視加深原因Tianying Point 位於眉下，眼眶的上角。剩下的四個手指自然地放在前額上，每次旋轉都改變旋轉的方向。

2.用一只手的拇指和食指對著對方按壓景明穴。淨明穴位於鼻翼根部，緊挨著雙眼內角凹陷處。先下壓，再上擠，連續擠壓8次。

3.用雙手的食指在臉頰中間的四個白點上摩擦。四白穴位於眼窩中間的一個水平手指下方。雙手的拇指支撐在下頜骨的凹陷處，食指壓在四個白點上。旋壓八次後，旋轉方向發生變化。