攪拌有助於冷卻熱飲,因為它通過將底部最熱的液體帶到頂部,從而加快了對流過程,在那裡可以被空氣冷卻.
美國環保署的<過熱事件指南>警告,當熱指數高於99華氏度時,不要依賴風扇. 世界衛生組織歐洲區域辦事處也同樣警告說,(在35攝氏度(95華氏度)以上的溫度下)風扇可能無法預防與熱有關的疾病. [
穿著得體. 穿寬鬆,透氣(棉質)的衣服和鞋子,不會讓你的脚出汗. 帽子對於炎熱的天氣也很重要,通過提供陰涼來保持凉爽. 太陽鏡可以保護你的眼睛免受紫外線的傷害.
TCS食品必須在2小時內從135°F冷卻至70°F,並在6小時內完全冷卻至41°F或更低. 在室溫下由原料製備的TCS食品必須在4小時內冷卻至41°F或更低. 煮熟的辣椒在1小時內從135°F冷卻至70°F.
雖然風扇葉片不太可能切斷你的手臂,但其動量足以造成廣泛的組織和神經損傷. 同樣,如果旋轉的風扇葉片與你的頭部相撞,你可能會遭受腦震盪或其他類型的創傷性腦損傷. 2021 1月5日
不同類型的冷卻系統
中央空調系統
熱泵
無筦道微型分體式空調系統
蒸發冷卻器/沼澤冷卻器
房間/窗戶空調系統
根據線上健康服務提供者菲利克斯博士2017年的一項研究,24%的女性認為胸部是男性最具吸引力的部位,13%的女性選擇了腹部,這意味著加起來,軀幹比任何其他附件都具有更大的牽引力.
當熱量啟動汗腺時,這些汗腺將水分和身體的鹽分一起作為汗液帶到皮膚表面. 一旦到達表面,水就會蒸發. 從皮膚蒸發的水冷卻身體,使其溫度保持在健康範圍內.
保持凉爽
坐在溫水浴中,發燒時會感到凉爽
用溫水給自己洗個海綿浴
穿輕便睡衣或衣服
當你感到寒冷時,儘量避免使用太多額外的毯子
喝大量冷水或室溫水
吃氷棍
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晚上保持凉爽的小貼士
拉上窗簾. 關閉窗簾或遮陽簾將有助於防止光線和熱量進入睡眠空間
喝凉水或氷水
使用舒適的衣服和床上用品
睡前避免運動
避免同床共枕
睡在地板上
小心酒精和食物
參攷
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